Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

ден на съня

Страници:

План за влизане във форма за начинаещи - стъпка по стъпка за 30 дни

Малки, постоянни стъпки могат да променят тялото и навиците по-бързо, отколкото предполагате

прочетено 3583 пъти

Как да почистите матрака у дома - лесен начин за свежест и хигиена

Практични стъпки за по-чиста спалня и по-комфортен сън

прочетено 15530 пъти

Как да поддържате здравословно тегло без жестоки диети

Как да поддържате здравословно тегло чрез баланс в храненето и активността

прочетено 3126 пъти

5 начина да подобрите качеството на съня и да се събудите отпочинали

Ето ги

прочетено 3240 пъти

Кой спорт е най-подходящ за хора със заседнал начин на живот

Когато тялото дълго е свиквало с липсата на движение, правилният избор на активност е решаващ за добрия старт и трайния ефект

прочетено 2739 пъти

Колко часа сън са необходими на ден

За възрастен човек оптималната продължителност на съня е между 7 и 9 часа в денонощие

прочетено 3447 пъти

Прекаленото гледане на телевизия може да нанесе големи вреди

Продължителното стоене пред телевизора увеличава риска от сърдечни проблеми, затлъстяване и нарушения на съня

прочетено 4068 пъти

Идва нещо страшно на 13 февруари

Според специалистите се очаква активност около Kp 5, което се класифицира като умерена геомагнитна буря

прочетено 8558 пъти

Версия: Ивайло Калушев е убил със заглушител своите в „Петрохан“, после двете момчета в кемпера и се е самоубил

Разследващи извършват оглед на мястото, където бе намерен кемперът с трите тела - под връх Околчица, след това се очаква брифинг

прочетено 47961 пъти

От 10 години не ям след 18 ч. и никога няма да се върна към стария си живот! Ето как се трансформира тялото ми

Свалих 15 килограма за шест месеца, без да ги кача обратно

прочетено 4674 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД След срещата Тръмп-Зеленски: Идва ли краят на войната в Украйна?

Светлозария КИДЕРОВА Спад на еуфорията: Цените на селските и извънградските имоти се успокоиха

Светлозария КИДЕРОВА Защо Турция не е получила покана за срещата на върха на Г-7 в Париж

Светлозария КИДЕРОВА DeepSeek вече е най-скъпият старпът в Китай в областта на AI

Емел МАХМУД Националната следствена служба с нов директор

Шок за зрителите: Игри на волята с нова водеща, Ралица Паскалева е аут Ивет Лалова ще се присъедини към водещия Павел Николов 17/06/2026, Сряда 12:14 0

Флагман.БГ Тежка катастрофа край Якоруда, трима са ранени, а двама загинаха

Михаил ДИМИТРОВ Три зодии постигат заветните си мечти до няколко дни

Михаил ДИМИТРОВ Заради шума, наподобяващ атака с дрон, забраняват движението на скутери и АТВ-та през нощта

Тервел ИЛИЕВ 28 студенти завършиха новото издание на Vivacom Техническа академия, половината от тях вече са стажанти в компанията

Михаил ДИМИТРОВ Инфлацията в Гърция лишава близо половината граждани от лятна почивка през тази година

Георги РУСЧЕВ Официално: Замразиха депутатските заплати на малко над 4200 евро

Емел МАХМУД Потресаващо убийство: 50-годишен мъж умира след удар с крак в лицето заради неплатена сметка

Флагман.БГ Домакински трик с оцет прави захабени кърпи отново меки

Тервел ИЛИЕВ Прогноза за времето и народни вярвания за 17 юни

Тервел ИЛИЕВ Умишлен палеж вдигна полицията и пожарната в Средец на крак

Михаил ДИМИТРОВ Лекари от Бургас се борят за живота на 26-годишна жена, блъсната от тротинетка

Тервел ИЛИЕВ Несебърлийката Ивелина Пехливанова с фурор на световно първенство

Тервел ИЛИЕВ Къща на ужасите: Съпруг принуди жена си да спи с над 120 мъже

Тервел ИЛИЕВ Фортуна се усмихна на Левски, ЦСКА и Григор Димитров

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Спад на еуфорията: Цените на селските и извънградските имоти се успокоиха Ръстът на стойностите преминава към умерени едноцифрени нива на фона на засиленото участие на банковото финансиране

Тежка катастрофа край Якоруда, трима са ранени, а двама загинаха Челният сблъсък е бил между Опел и товарен автомобил

Три зодии постигат заветните си мечти до няколко дни Неочаквана идея може да промени плановете и да даде мощен тласък към ново начало

Вариант 1 бе изтеглен за НВО по БЕЛ: Близо 55 000 седмокласници пишат в този момент (ВИДЕО) Националното външно оценяване е от ключово значение за кандидатстването на учениците след 7. клас в профилираните и професионалните гимназии

Лекари от Бургас се борят за живота на 26-годишна жена, блъсната от тротинетка Към момента състоянието ѝ е стабилно

Отлична оценка на Европейската инвестиционна банка за научния кампус, който се изгражда в Бургас Този проект отваря нови хоризонти пред града

Теч на милиони в 240 неработещи болници? Повече пари за качествените шефове поиска бивш министър Спирането на парите на тези, които съществуват само заради собствения си бизнесплан, е спешна политика, а не разказа, че някой взимал голяма заплата, за да може в кръчмата да го псуват, каза той

Кой ни тласка към война със Северна Македония? Каракачанов: Вървим по руско-украинския сценарий Той упрекна бившият премиер Кирил Петков, че е предал националните ни интереси като е обяснявал в Скопие, че въпреки рамковата позиция, да ги пусне в ЕС

Уникално видео с участниците в "Прайда" - вижте какво казаха Какво мислят участниците в "София Прайд" - за възможността да имат деца и "тежко скучните" от Парада на семейството

Напрежение в Свети Влас заради украински свещеник, митрополит Арсений го защити Докато местните миряни се готвят за протест в неделната сутрин, Сливенската епархия обяви, че няма да се огъне пред никакъв обществен натиск

Свят Всички новини

След срещата Тръмп-Зеленски: Идва ли краят на войната в Украйна? Лидерите на Г-7 приветстваха споразумението между САЩ и Иран

Защо Турция не е получила покана за срещата на върха на Г-7 в Париж Хакан Фидан потвърди липсата на покана на пресконференция в Москва

DeepSeek вече е най-скъпият старпът в Китай в областта на AI Всички инвеститори, с изключение на Националния инвестиционен фонд, не са инвестирали директно в DeepSeek

Заради шума, наподобяващ атака с дрон, забраняват движението на скутери и АТВ-та през нощта Специфичният шум от леките превозни средства затруднява работата на системите за противовъздушна отбрана в Крим

Инфлацията в Гърция лишава близо половината граждани от лятна почивка през тази година Проучване на социологическата агенция отчита сериозно влошаване на жизнения стандарт и затруднения при покриването на транспортните и жилищните разходи

Ще улесни ли Европейският парламент фалшификаторите на българската история? Докладчикът Томас Вайс поиска поправката, поощряваща работата на историческата комисия, да отпадне от доклада за напредъка на Скопие за членство в ЕС

Мъж получи погрешна диагноза за рак и премина през седемгодишно ненужно лечение Пациентът заведе иск за сериозна лекарска небрежност след 42 излишни медицински процедури

B-52 се разби в американска военновъздушната база Едуардс Бомбардировачът, способен да носи ядрено оръжие, е паднал на летището малко след излитане

Ценопад след сделката на Тръмп с Иран, но мирът в Близкия изток май е невъзможен Дори този петък в Женева да бъде подписано споразумението, едва ли ще се сложи край на войната, защото управляващите в Израел обявиха, че няма да го спазват – няма да изтеглят ЦАХАЛ от Ливан

Реферите на Световното първенство по футбол прибират по над $100 000 Това е минималната премия за главните съдии от Мондиал 2026

Доналд Тръмп Кораби, палете двигателите си. Нека потече петрол Виц на деня

Виц на деня Жена праща мъжа си до магазина:
- Ето ти пари, иди да вземеш половинка масло.
Мъжът се връща с половин литър водка:
- За половинка стигна, ама за масло не останаха пари. Виц на деня

Виц на деня Жена при доктора:
- Струва ми се, че мъжът ми има някакво психическо заболяване. Понякога с часове го моля да ми купи дрехи или кола, а той нищо не чува.
- Това не е болест. Това е талант! Статус във фейсбук